Ich kann mir gut vorstellen, wie Sie auf diesen Ratschlag reagieren werden. Ja, ich sage Ihnen, Sie sollen „genießen“. Das stand wahrscheinlich bislang noch nicht ganz oben auf Ihrer Prioritätenliste. Und das muss sich ändern!

Denken Sie „Ich will“ und nicht „Ich muss“

Es gibt ganz klar Dinge, die Sie tun müssen, und die Sie natürlich auch weiterhin tun sollen. Aber Sie müssen sich unbedingt Zeit und Muße gönnen, auch wenn es jeden Tag nur eine halbe Stunde ist.

Sie haben ein Anrecht darauf. Zögern Sie nicht und sagen Sie sich, dass Sie es sich absolut verdient haben.

Hören Sie auf das, was Sie wollen, und egal, mit was Sie sich eine Freude machen, Sie müssen lernen, zu genießen, ohne Schuldgefühle zu haben. Ihre täglichen Pflichten werden eben warten müssen.

Wissen Sie, was dieser Moment der Entspannung bringt? Sie werden Ihre Aufgaben viel leichter erledigen. Und Sie werden sie als weniger störend empfinden.